今週の一言
自分自身に価値を見つけた時、人生の本当の意味が見えてきます。
自分自身を価値あるものとみなしなさい。
ブライアン・アダムス
今週の健康情報
定期的に唐辛子を摂取する人は、唐辛子を食べない人と比べて全死亡リスクが低かっ
たという、イタリアのI.R.C.C.S.の予防疫学部門、サニタ医科大学、インスブリア大
学、地中海心臓センターからの共同研究報告がありました。
22,811人を対象として、平均8年間の追跡調査を行った結果、唐辛子を習慣的に摂取(週4日以上)する人では、心筋発作のリスクが40％も低く、脳血管疾患の死亡リスクは、50％以上低かったとのことです。
私は家内が韓国人で私自身も若い頃、韓国に住んでいたことがあったので、辛いものは大好き！
一週間に何度かはチゲを食べないとカラダが持ちません。
どうしても辛いものは刺激が強いからカラダに悪いイメージが有りましたが、私にとってこの記事は喜ばしい限りです。
